マサ筋トレを始めてみたけど、地味に「困ること」って多くないですか？
「プロテインが溶けない」「腕だけ疲れる」「ジムが混んでて筋トレできない」など、意外とストレスが多いですよね…。
でも実はそれ、筋トレ便利グッズを使うだけで解決できます。
この記事では、筋トレ歴15年の僕が「これは便利すぎて手放せない」と感じたアイテムを、実体験をもとにランキング形式で紹介します。
本当に買ってよかった便利グッズ7選
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🥇 第1位：電動プロテインシェイカー（Voltrxなど）
「毎日プロテイン混ぜるのが面倒…」
そんな悩みを一瞬で解決するのが、電動シェイカー。
- ✅ ボタン1つで30秒でダマなし
- ✅ 洗いやすくて衛生的
- ✅ 見た目もスマートでジムで映える
👉 使ってみたレビュー記事はこちら▶︎「VOLTRX 電動シェイカーを実際に購入してレビュー！」
🥈 第2位：パワーグリップ（VERSA GRIPSなど）
「懸垂やデッドリフトで腕にばかり効いてしまう…」
→ グリップを使えば握力がサポートされ、背中に効きやすく、回数も伸びます！
- ✅ 手を守りながらパフォーマンスUP
- ✅ 本革 or ナイロンで選べる
- ✅ 中級者以上にも人気のアイテム
👉 使ってみたレビュー記事はこちら▶︎「VERSA GRIPPS PROを2年以上使っている感想」
🥉 第3位：Unitree PUMP（電動ポケットジム）
「ジムが混んでる」「家で筋トレしたいけど、ダンベル置く場所がない…」
→ スマホと連携して重量調整できる、画期的なポケットジム！
- ✅ スペース不要、軽量
- ✅ 自動で重量調整＆記録も可能
- ✅ 在宅トレの最強アイテム！
👉 使ってみたレビュー記事はこちら▶︎「Unitree(ユニツリー) PUMP Proレビュー！実際に購入して使った感想まとめ」
🏅 第4位：リストラップ（Schiekシークなど）
ベンチプレスやショルダープレスなど、手首に負担がかかる種目で活躍するのがリストラップ。
手首をしっかり固定して、ケガのリスクを軽減できます。
- ✅ 手首のぐらつきを抑えて安定感UP
- ✅ 高重量を扱う際に安心
- ✅ 筋トレ初心者〜上級者まで幅広く支持
👉 使ってみたレビュー記事はこちら▶︎「Schiek シーク リストラップ 24インチを1年半使った感想」
🏅 第5位：厚手ヨガマット
自宅でのストレッチやトレーニングのとき、「膝が痛い」「音が気になる」という人には、厚手のヨガマットがおすすめ。
防音効果もあり、マンションでも安心して宅トレできます。
選ぶ際には「TPE」という素材を使っているマットがおすすめ。
少し値段は上がりますが、通常のマットよりもクッション性が高く、頑丈です。
- ✅ 関節に優しいクッション性
- ✅ 滑りにくく安定感あり
- ✅ 筋トレ・ストレッチ・ヨガに汎用性◎
僕は「CORCOPI（コルコピ）」というブランドのマットを使ってます。（現在在庫切れ）
2022年に購入して現在（2025/05）も破れたりすることもなく問題なく使えています。
🏅 第6位：トレーニングチューブ
自重トレーニングやウォーミングアップの負荷調整にぴったり。
軽くて持ち運びも便利なので、旅行先でも活躍します。
- ✅ 強度別で使い分けできる
- ✅ 可動域を広げるストレッチにも最適
- ✅ 費用対効果が高く、初心者にもおすすめ
👉 トレーニングチューブについてはこちらもどうぞ▶︎「筋トレするのにあると便利なグッズ【有資格者のおすすめ5選】」
🏅 第7位：可変式ダンベル（NUOBELLなど）
ダンベルラックが置けない自宅でも、省スペースで多段階の重量調整ができるのが魅力。
1本で10段階以上の重さを切り替えられるモデルもあります。
- ✅ 重量調整が一瞬で完了
- ✅ コンパクト収納が可能
- ✅ 自宅トレの自由度が爆上がり
購入する際は「正規代理店」から購入するのが安心です。
MotionsFitは正規代理店として販売しているので気になる人は下のリンクからチェックしてみてください。
👉 ダンベルを選ぶ際の参考にこちらもどうぞ▶︎「初心者がダンベルを選ぶ時の重さやポイント解説」
✅ 比較表でまとめ
| 商品名 | 用途 | 特徴 | リンク |
|---|---|---|---|
| 電動シェイカー | プロテイン用 | ダマなし・時短 | Amazon▶︎ |
| パワーグリップ | 手の保護 | 高重量対応 | Amazon▶︎ |
| Unitree PUMP | 宅トレ | 電動・スマホ連携 | Amazon▶︎ |
| リストラップ | 手首サポート | 安定性・ケガ予防 | Amazon▶︎ |
| ヨガマット | 自宅トレ | 関節保護・防音 | Amazon▶︎ |
| チューブ | ウォームアップ | 負荷調整に便利 | Amazon▶︎ |
| 可変式ダンベル | 自宅トレ | 多段階調整・省スペース | Amazon▶︎ |
❓ よくある質問（FAQ）
Q. 初心者でも必要ですか？
→ 必須ではありませんが、「あると楽・ケガ防止・継続しやすい」の3拍子が揃います。
Q. 最低限揃えるなら何が必要？
→リストラップ・ヨガマット・シェイカーがおすすめです。
✅ まとめ：筋トレを快適に続けたい人こそ、便利グッズを！
筋トレは継続が命。でも、ちょっとした不便やストレスが原因で続かなくなる人も多いです。
だからこそ「快適に続けられる環境」を作るのが大切。
今回紹介した便利グッズは、どれも実際に使って本当に良かったものばかりです。
＼ 買ってよかった筋トレグッズまとめ表 ／
👉 便利グッズ比較表をもう一度見る▶︎
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