エクスプロージョンのWPIプロテイン（ナチュラル味）の感想

「トレーニング終わりにプロテイン」というのは皆さんしていることだと思います。

でも「体を大きくする、体を変えていく」ことを目標としてトレーニングしている場合には、1回プロテインを飲むだけではタンパク質の量では足りないこともあります。

今回紹介する「X-PLOSIONホエイプロテインWPI（ナチュラル味）」はタンパク質がたくさん入っていて、低価格なプロテインです。

値段を気にせずガンガン飲めるプロテインを探している人はぜひ試してみてください！

X-PLOSIONホエイプロテインWPI（ナチュラル味）の概要

X-PLOSIONホエイプロテインWPI（ナチュラル味）は「X-PLOSION」というメーカーから販売されているWPIのプロテインのナチュラル（人工甘味料や香料などを使用していない）味です。

X-PLOSIONはご自身もパワーリフティング選手である大谷憲弘さんがCEOを務められている日本の会社で高品質で低価格なプロテインなどサプリメントを企画・製造・販売しています。

X-PLOSIONホエイプロテインWPI（ナチュラル味）の原材料と成分

原材料はシンプルで次の2つ

原材料名：乳清たんぱく(乳成分を含む)／ヒマワリレシチン
＊X-PLOSIONオンラインストアより

ヒマワリレシチンは、プロテインを飲料によく溶けるようにする等の目的で乳化剤として使われています。

X-PLOSIONホエイプロテインWPI（ナチュラル味）を飲んでみた

実際にX-PLOSIONホエイプロテインWPI（ナチュラル味）を飲んでみました。

「飲んでみた」と言っても初めてではなく今年の初めくらいからこのプロテインを飲み続けています。

普段は特に水の量も、プロテインの量も測ることなく大体の量で飲んでいますが、今回はスケールを使って測ってみました。

水の量はメーカーの推奨している100ml〜150mlの最大量である「150ml」を目安にしました。

プロテインの量も同じくメーカー推奨の30gを狙ってみました。

プロテインの説明書きに「山盛り2杯」と書いてあったので山盛りで一杯入れてみたら「約17g」でした。

ちょっと多かったようなので2杯目はわかりやすくすり切りで入れてみたところ「12g」でした。

1杯目が17g、2杯目が12gでほぼ一食分の30gに合わせることができました。

測らずに入れるようであれば、軽く山盛りくらいで2杯がちょうどいいかもしれません。

10秒くらいシェイクするとこんな感じに。

泡立ちはありますが、ちょっとするとおさまってくるので泡が苦手な人はシェイクした後少し置きましょう。

ダマになることはなく、しっかり溶けてくれました。

この後水を少なめにして（約100ml）で試したところ、少し溶けにくさを感じました。

先にやった約150mlのときよりも長い時間シェイクすれば問題なく溶けたので、少ない量の飲料で溶かす人は気持ち長めにシェイクすると良さそうです。

X-PLOSIONホエイプロテインWPI（ナチュラル味）の感想

X-PLOSIONホエイプロテインWPI（ナチュラル味）を飲んだ感想は次のとおりです。

すっきり飲みやすい

ナチュラル（人工甘味料や香料などを使用していない）味なので、ミルクを軽く感じるような匂いと味がします。

他のメーカーのナチュラル（プレーン）味も飲んだことがありますが、比べるとX-PLOSIONホエイプロテインWPIはすっきりしていて飲みやすいです。

溶かす飲料の量が少なくて良い

メーカー推奨の飲料の量が「約100ml〜150ml」と少なく、飲んだ後お腹に溜まる感じがないです。

他のメーカーのものだと250ml〜300mlなど多めの量でないと溶けにくい場合がありますが、X-PLOSIONホエイプロテインWPI（ナチュラル味）は少ない量でもダマにならずに溶けてくれます。

1回の飲む量が多いと結構大変なので助かります。

コスパ最強

WPIのプロテインはWPC（通常のホエイプロテイン）と比べると値段が高めです。

ですが、このX-PLOSIONホエイプロテインWPI（ナチュラル味）は3kgで9413円。（2024/09/04現在）

1kgあたり3138円です。

例えばバルクスポーツのWPIプロテイン（プレーン味）は1kgで4920円（2024/09/04現在）なのでWPIの中では手にしやすい価格かなと思います。

X-PLOSIONホエイプロテインWPI（ナチュラル味）の気になったところ

僕はこのプロテインが好きで、1年ほど続けて飲んでいますが、デメリットのようなものは今まで感じたことはありません。

ここでは「デメリットというほどではないけど、気になるかな」という部分を紹介していきます。

公式オンラインストアで買う必要がある

ちょっとややこしいのですが、先に書いておくとX-PLOSIONのWPCプロテインはAmazonでも買えます。

ただ、「WPI」のプロテインはオンラインストアで買う必要があります。Amazonでの取り扱いはありません。

オンラインストアでの注文は3000円以上で送料など手数料が無料なのでX-PLOSIONホエイプロテインWPI（ナチュラル味）を買うときは商品代金のみで購入できますし、amazon Payも利用できるので注文自体は簡単です。

ただ、僕は基本的にAmazonでいろんなものを注文するので「一緒にここでまとめて注文できたらなー」と思うことはあります……。

袋の角に気をつけよう

プロテインを開封した後、袋の角が強そうになるので注意が必要です。

たまに当たるとチクっとします。

ちなみにバルクスポーツのWPIプロテインの袋はマットな感じで柔らかくて良いです。

3kgしかない

X-PLOSIONホエイプロテインWPI（ナチュラル味）は3kgのものしかありません。

僕は毎日3〜4回プロテインを飲むので全く問題ないのですが、プロテインを「たまに飲む程度」の人にとってはちょっと量が多いかもしれません。

解決策としてはWPIではないですがWPCのプロテインであれば1kgのもの販売されています。

また、こういった保存容器に入れて小分けにするのもおすすめです。

X-PLOSIONホエイプロテインWPI（ナチュラル味）と他のWPIプロテインの比較

以前感想を書いたマイプロテインImpact ホエイアイソレート・参考としてバルクスポーツのWPIプロテインとの3つで比較してみたいと思います。

バルクスポーツのWPIプロテインは何年か前に飲んだことはあるものの曖昧な記憶しかないので「味」「チャックの閉めやすさ」については書いていません。（同じ製品のイチゴ味については感想を書いてます）

味は個人の感想が強いのであくまでも僕の主観です。

「チャックの閉めやすさ」は個人的に大事なポイントなので比較に入れてみました!

	X-PLOSIONホエイプロテインWPI（ナチュラル味）	マイプロテインImpact ホエイアイソレート	バルクスポーツ プロテイン WPI アイソプロ
容量	3kg	1kg/2.5kg	1kg/2kg
タンパク質の量(一食あたり)	27.1g	23g	21.6g
水の量（メーカー推奨）	100~150ml	250ml	150~200ml
味	すっきり	ミルク感強め
チャックの閉めやすさ	普通	最初閉めにくい
価格	9,413円(3kg)	9,690円(1kg)/21,290円(2.5kg)	4,920円(1kg)/9,280円(2kg)
	みてみる	みてみる	みてみる

まずは、1kgあたりの価格はやはりX-PLOSIONが一番安いです。

タンパク質の量もX-PLOSIONが多め。ただここは一回にどのくらいの量のプロテインを入れるかで調節できる部分でもあります。

味の比較としては、X-PLOSIONは「すっきり」、マイプロテインのものは「ミルク感が強め」に感じました。

X-PLOSIONホエイプロテインWPI（ナチュラル味）がおすすめの人

X-PLOSIONホエイプロテインWPI（ナチュラル味）はすっきりとした、プレーン味のWPIプロテインを探している人におすすめです。

頻繁にプロテインを摂取する人で低価格のプロテインを探している人にもおすすめできます。

筋トレをして体を変えていくときにはトレーニングだけでなく栄養も大切です。

これはおそらく多くの人が知っていると思いますが、実際に十分な栄養を取れているかは微妙なところもあるんじゃないでしょうか。

筋肥大（筋肉を太くする）を目標としてトレーニングをしている人は、タンパク質に関して言えば体重1kgあたり「1.6~2.2g」摂取するのがひとつの目安です。

体重60kgの人であれば96g~132gが目安になります。

普段の3食の食事から摂取することも大切ですが、それだけでは足りません。

それを考えると、X-PLOSIONのプロテインは容量も多く、低価格のため、1日に複数回飲んでもコスパが高いです。

まとめ：プロテインをこまめに飲んで体を変えよう！

僕も以前はトレーニング終わりに1回プロテインを飲む程度でしたが、1日に複数回飲むなどして栄養をしっかり摂るようにしてから体が大きくなりました。

X-PLOSIONホエイプロテインWPI（ナチュラル味）はタンパク質含有量も多く、低価格なプロテインなのでガンガン飲んで体を変えていきましょう！