マイプロテイン ダイエットホエイ（ストロベリーショートケーキ）のレビュー！【普通のプロテインと何が違う？】

「ダイエットホエイ」は普通のプロテインよりもタンパク質量が多くて、ダイエットに向いているプロテイン。

筆者が飲んだ「ストロベリーショートケーキ」はマックシェイク（ストロベリー）の甘さ控えめ版！

マイプロテインにはたくさんの種類のプロテイン・サプリメントがあります。

ですが、種類多すぎてそれぞれの違いがわかりづらいことも。

本記事では数ある製品の中から「Impact ダイエットホエイ（ストロベリーショートケーキ）」を実際に飲んでレビューしていきます。

普通のプロテインとの違いやダイエットホエイの特徴についても解説していきます。

購入前に商品のイメージができる内容になっているので、商品選びの参考にしてください。

本ブログでは他にもプロテインや筋トレグッズのレビュー記事を書いていますのでぜひ読んでいってください！

ダイエットホエイと普通のプロテインの違い

まず、ダイエットホエイと普通のプロテインの違いは次のとおりです。

①タンパク質量が違う

ダイエットホエイは普通のホエイプロテインと比べて1食に含まれるタンパク質が多いです。

例えばダイエットホエイ（ストロベリーショートケーキ）は1食60gあたり「35g」のタンパク質。

普通のホエイプロテイン(ストロベリークリーム)は1食30gあたり「22g」のタンパク質が含まれています。

実は、製品の名前にもあるように「ダイエット」をするときには通常よりもタンパク質を多く摂ることが大切。

なので、ダイエット時のタンパク質補給のために「ダイエットホエイ」を利用するのは良い方法だと思います。

目的に合わせた必要なタンパク質量については下の記事で解説していますので合わせて参考にしてください。

ダイエットホエイは1食60gで、普通のホエイプロテインは1食30g。

1食の量が多いから、より多くタンパク質が含まれているのは当たり前といえば当たり前。

実際、通常のホエイプロテインを同じ量の60g(通常の2倍量)摂取した時の成分は次のようになります。

	ダイエットホエイ (ストロベリーショートケーキ)	ホエイプロテイン (ストロベリークリーム)
プロテインパウダーの量	60g	60g(通常の2倍)
タンパク質	35g	44g
炭水化物	7.5g	4.0g
脂質	3.7g	3.6g
カロリー	214kcal	226kcal
水の量(推奨量)	300ml	500ml

ダイエットホエイ（ストロベリーショートケーキ）は1kg7,290円なので1食約437円。

ホエイプロテイン(ストロベリークリーム)は1kg7,230円なので2食分約437円。

通常価格ではコスパ的に同じですが、普通のホエイプロテインはセール価格になりやすいです。

ちなみに現在はセール価格で1kg3,250円。

2食分で195円なので、セール価格であればホエイプロテインの方がコスパが高いと言えます。

マイプロテインは対象商品に関しては商品ページですでに「割引価格」が表示されていることが多いです。

ですがコードを入力することでさらに割引ができることも。

ショッピングカートページで「OTOKU」のコードを入力するのは忘れないようにしましょう。

 マイプロテイン公式ストア（押すと公式ストアの商品ページへ移動します）

詳しい情報は↓↓

ダイエットホエイはタンパク質量が多く作られている。

ただし、単純にタンパク質をたくさん摂るだけであれば、普通のプロテインをたくさん飲んだ方がコスパ良い。

なので、他に配合されている成分なども含めてどの商品がいいか検討するのがおすすめ。

②配合されている成分が違う

ダイエットホエイにはダイエットをサポートしてくれる成分が配合されています。

例えば、CLA（共役リノール酸）パウダー・コリンなどです。

それぞれの成分については参考記事を読んでみてください。

③対象としている人が違う

ダイエットホエイは「ダイエット・減量」を目指している人を対象としたプロテインであると言えます。

なぜなら先に紹介した2つの特徴(タンパク質量・ダイエットサポート成分)があるからです。

そのためシンプルに普段のタンパク質補給として活用するというよりは、特定の期間(減量期間)に絞って使うのがおすすめです。

ダイエットホエイ（ストロベリーショートケーキ）の感想

ダイエットホエイ（ストロベリーショートケーキ）を実際に飲んだ感想は次のとおりです。

 味はマックシェイクのストロベリーに近い

ダイエットホエイ（ストロベリーショートケーキ）はマックシェイクのストロベリー味に近いと感じました。

適度ないちごの香りと、トロっとした感じでシェイクに近い出来上がり。

でも、シェイクより甘さ抑えめ。

なのでマックシェイクのストロベリーが好きな人は美味しく飲めると思います。

 少しダマになりやすい

ダイエットホエイ（ストロベリーショートケーキ）は1食300mlの水か牛乳に60gの粉を溶かして作ります。

普通のホエイプロテインよりも粉の量が多いためかダマになりやすい傾向があります。

僕はあまり気にならないのでそのまま飲んでしまいますが、ダマになるのが苦手な人は水の量を調節したり、電動シェイカーを利用してよく混ぜるようにすると良さそうです。

 後味はくどくない

ダイエットホエイ（ストロベリーショートケーキ）は甘さ抑えめ。

なので、飲んだ後に口に甘さがあまり残らないので飲みやすいです。

ダイエットホエイ（ストロベリーショートケーキ）の概要

ダイエットホエイ（ストロベリーショートケーキ）の概要は次のとおりです。

①栄養成分

1食60gあたり	ダイエットホエイ（ストロベリーショートケーキ）
カロリー	214kcal
タンパク質	35g
脂質	3.7g
炭水化物	7.5g
食物繊維	5.6g
食塩相当量	0.21g

②原材料

原材料:プロテインブレンド (74%) (ホエイプロテインコンセントレート (ミルク) (乳化剤 (大豆レシチン、ヒマワリレシチン)を含む)、ミルク プロテインコンセントレート、ホエイプロテインアイソレート (ミルク)
(乳化剤 (大豆レシチン、ヒマワリレシチン) を含む))、
オート麦粉 (9%)
イヌリン (9%)
L-グルタミン (2%)
亜麻仁パウダー (アマ) (2%)
CLA 製剤 (共役リノール酸トリグリセリド (ベニバナ油)
コーンシロップ固形物
ミルクプロテイン
安定剤 (リン酸二カリウム)、固結防止剤 (二酸化ケイ素)、酸化防止剤 (混合トコフェロール))、
緑茶 (チャ) エキス、
酒石酸コリン、
増粘剤 (キサンタンガム)、
甘味料(スクラロース)、
着色料 (ビートルートレッド)、
香料、
DigeZyme® 酵素複合体 (0.1%) (アルファアミラーゼ、プロテアーゼ、ラクターゼ、セルラーゼ、リパーゼ)。

https://www.myprotein.com.hk/sports-nutrition/impact-diet-whey/10530657.html?variation=11314028より引用。筆者翻訳・作成。

③容量

1kg/2.5kgの2種類が販売中。

1kgで約16食分。

2.5kgで約41食分です。

④値段

通常価格で1kgが7,290円。2.5kgが16,390円。

1kgが1食約437円。

2.5kgが1食約393円です。（1食は60gで計算しています）

ダイエットホエイの飲みかた

ダイエットホエイの飲みかたは次の3ステップです。

ダイエットホエイ（ストロベリーショートケーキ）がおすすめの人

ダイエットホエイ（ストロベリーショートケーキ）は次のような人におすすめです。

マックシェイクのストロベリーが好きなひと

マックシェイクのストロベリー味が好きな人は美味しく飲めるプロテインです。

僕もストロベリー味が好きでマックシェイクを頼むときは迷わず選びます笑

マックシェイクよりダイエットホエイは少し甘さは抑えめですが、その分、後味もしつこくなく飲みやすいです。

飲みごたえのあるプロテインを探しているひと

普通のプロテインのサラサラとした感じと違い、少し粘度の高いプロテイン。

量も300mlに粉60gを溶かして作るので通常のプロテインより多くなります。

そのため飲みごたえがあるプロテインを探している人におすすめできます。

ダイエットホエイ（ストロベリーショートケーキ）はどこで買える？

ダイエットホエイ（ストロベリーショートケーキ）はマイプロテイン公式ストアで購入することができます。

また、マイプロテイン公式ストアでは頻繁にセールを行っていて、かなりお得に購入することができるのでおすすめです。

セールの一覧やお得な購入方法については他の記事も参考にしてください。

まとめ：甘さ控えめのシェイクでタンパク質をたくさん摂ろう！

本記事ではダイエットホエイ（ストロベリーショートケーキ）のレビューをまとめました。

ダイエットホエイはタンパク質量が多く、ダイエットをサポートしてくれる成分を配合しているのが特徴です。

量も普通のプロテインより多いため飲みごたえがあります。

ストロベリーシェイクが好きな人はぜひ試してみてください。

ちなみに、本ブログでは他にもプロテインのレビュー記事や筋トレガジェットの紹介記事を書いています。

「あなたの筋トレがより楽しくなる記事」を目指して書いていますのでぜひ読んでみてください！