プレゼントを考え中の人筋トレ好きな人にプレゼントをあげたいけど、どんなものをあげたらいいかな？
マサプロテインやサプリメントなど「消耗品」だとプレゼントしやすくておすすめだよ！
- プロテインやサプリメントなどの消耗品のプレゼントがおすすめ。
- 筋トレに関するグッズなんかも喜ばれます(注意点あり)。
筋トレは「好きな人は好き」だけど、「そうでない人は良さが全くわからない」というある種特殊な世界です笑
そのため「筋トレ好きなあの人に何をあげたらいいのかわからない」と悩んでいませんか？
今回は筋トレ歴15年の筆者が「筋トレ好きの人がプレゼントでもらったら嬉しいもの（筆者の個人的好みも含む）」を紹介していきます。
プレゼント選びの参考にしてください！
ちなみに筆者は30代男性、筋トレレベルで言ったら中級者です。
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筋トレ好きにあげるのを注意したいプレゼント
まず、「注意が必要なプレゼント」を紹介します。次のとおりです。
これらは、筋トレをするときに使うグッズ。
筋トレ好きの人は「すでに自分で使っているものがある可能性が高い」ためプレゼントする時には注意が必要です。
ちなみに「リストラップ」はこんな感じのもので、手首に巻いて保護するもの。
「パワーグリップ」は下のようなもので、重いものを持つときの握力をサポートしてくれるものです。
また「トレーニンググッズ」というのは、ダンベルや懸垂バーなどです。
先に紹介した「リストラップ」や「パワーグリップ」と違い、ダンベルなどの器具を持っていない人は多いです。
ですが、プレゼントされても家や部屋に置くスペースがないこともあります。
そのためプレゼントする際には同じく注意が必要です。
マサちなみに、僕はプレゼントでケトルベル16kgをいただき、その翌年ケトルベル12kg×2をいただきました笑
ちなみにケトルベルというのはこういうやつです。
僕はめちゃくちゃ嬉しかったですが、他の筋トレ好きの人に当てはまる可能性は低いです……。
結論、「リストラップ」「パワーグリップ」「筋トレグッズ」などはプレゼント前に確認しましょう！
もしプレゼントを上げる人が「筋トレを始めたばかりの人」であれば、上記のグッズなどを持っていないことがあるのでプレゼントするのもいいかもしれません。
その場合は下の記事たちも参考にしてください
筋トレ好きがもらって嬉しいプレゼント15選
筋トレ好きがもらって嬉しいプレゼント15選は以下の通りです。
プロテイン
筋トレ好きへのプレゼントの定番は「プロテイン」です。
マサ消耗品なのでいくつあっても嬉しいです！
プロテインは水や牛乳などに溶かして飲むことで、タンパク質を簡単に補給できるもの。
筋トレだけでなくスポーツをしている人なども栄養補給にプロテインを飲んでいます。
プレゼントを考え中の人でも、筋トレ好きだったら、いつも飲んでるやつがあったり、こだわりが強そう……。
もちろん筋トレ好きな人が普段から飲んでいるプロテインはあると思います。
ただ筋トレ好きにとって「プロテインは毎日飲む消耗品」のため「コスパ」で選ぶことが多いです。
そのため「他のプロテインも飲んでみたいけど、結局コスパでいつも同じやつ」と考えている筋トレ好きも多いはず。
なので「普段飲まないようなプロテイン」「いつもと違うプロテイン」をプレゼントすることで喜ばれる可能性が高いです！
おすすめプロテイン
いつものやつと「ちょっと違う・高級なプロテイン」プロテインをご紹介します。
バルクオム プロテイン
スキンケア商品でも有名な「BULK HOMME」のプロテイン
睡眠の向上を目的とした「夜に飲むプロテイン」なのが特徴。
睡眠の質向上に効果があるといわれている「GABA」を配合していたり、
マサ酵母プロテインを原料としているため乳糖を含まず、乳糖不耐症の人でも飲めるプロテインです。
14日分で6,264円とかなり高級なプロテインなので、プレゼントにおすすめです。
バルクスポーツ プロテイン WPI アイソプロ
このバルクスポーツのプロテインは人工着色料不使用。
さらに低糖質・低脂質・低カロリーなのが特徴です。
バルクスポーツのプロテインは味が美味しいです。
マサ個人的には「イチゴミルク味」が人工的でないイチゴ感がちゃんとあっておすすめ。
1.6kgで11,280円とプロテインとしては少し高めの値段になります。
実際の商品の感想もまとめているのでそちらもぜひ。
LYFT プロテイン
LYFTはフィットネスインフルエンサーのエドワード加藤さん代表を務めるフィットネスアパレルブランド。
そのLYFTからプロテインも販売されています。
栄養価が高いことはもちろん、パッケージもおしゃれ。
マサ筋トレ好きの中では有名なブランドなので「どんな味がするんだろう」と気になっている人は多いはず。
→→LYFT公式ストアで見てみる
WINZONE ホエイプロテイン
WINZONE ホエイプロテインは日本新薬という製薬会社が製造販売しているプロテイン。
国産のプロテインで、タンパク質だけでなく11種類のビタミンや4種類のミネラルも配合されています。
REVOPRO(レボプロ) EGG WHITE
REVOPROはボディビル大会のスポンサーなどもしていて筋トレ付きであれば一度は目にしたことがあるメーカー。
そんなメーカーの「エッグプロテイン」という卵白を原料にしたプロテインです。
フィットネスインフルエンサーのカネキンさんが監修しています。
マサ一般的な牛乳由来のタンパク質と比べてエッグプロテインは脂肪やカロリーが少ないのが特徴だよ！
一度は飲んでみたいものの、なかなか手が出ないためプレゼントされたら嬉しい人は多いと思います。
プロテインを選ぶ時の注意点
一般的なプロテインはWPCと呼ばれるホエイプロテインが多いです。
ですが牛乳由来のため、お腹が緩くなる人もいます。
なので、プロテインを選ぶときは、
を選ぶのがおすすめです。
「WPI」は飲んでもお腹がゴロゴロしにくいタイプのホエイプロテインのこと。
「酵母プロテイン・エッグプロテイン」などはそもそも原料に乳糖が含まれていないため安心です。
プレゼントを考え中の人プロテインがいいのはわかったけど、ちょっと予算的に……
マサそれならコスパ抜群のプロテインを紹介します！
予算的にもう少し抑えめなプロテインを探している人はこちらの記事も参考にしてください。
一人の筋トレ好きとしては結局「どんなプロテインでも嬉しい！」が素直な感想です笑
EAA
EAAのおすすめは次のとおりです。
マサEAAはすごく簡単にいうとタンパク質を分解して吸収しやすくしたものです。
タンパク質の素になるもので、筋肉の成長をサポートします。
オールインワンEAA
AMBIQUEというスキンケア製品なども販売している会社のEAAです。
EAAだけでなく、クレアチンやグルタミンなど筋肉の成長をサポートする成分も配合されています。
VALX バルクス EAA9
VALXは菊池風磨さんがブランドアンバサバーに就任したことでも有名なメーカー。
こちらのEAAは、「ベータアラニン」という筋トレ中の運動をサポートするアミノ酸も配合されているのが特徴です。
REYS レイズ EAA
REYSは筋トレインフルエンサーの山澤礼明さんが監修しているブランド。
REYSはプロテインが人気ですが、こちらのEAAもAmazonのBCAA（必須アミノ酸）サプリメントの売れ筋ランキングで1位です(2025/06/21現在)
こちらもEAA に加えて、ベータアラニンやビタミンBも配合されています。
EAAがプレゼントにおすすめな理由
EAAを飲むことで素早くアミノ酸を補給し、筋肉の成長を助けることができます。
ですが、プロテインを飲んでもアミノ酸は補給できるのでEAAの優先度は低くなりがち。
マサ「EAAあればいいけど、なくてもまぁなんとかなるかな」という感じで、購入しない時期もあります。
実際、筋トレしている人の中には「EAAを飲んでいる人」もいますし「飲んでいない人」もいます。
なので、プレゼントとしてもらったらすごく嬉しいです。
クレアチン
クレアチンは人間の体を動かすエネルギーの素になるもので、飲むことで筋トレでより力を出せたり、長く続けられたりします。
バルクスポーツ クレアチン モノハイドレート
プロテインの部分でも紹介したバルクスポーツのクレアチン。
「クレアピュア」という有名なドイツ産の高品質なクレアチンを使用しています。
ハルクファクター クレアチン モノハイドレート
ハルクファクターのクレアチンはAmazonランキングで1位(2025/06/21現在)
こちらのクレアチンはクレアピュアは使用していませんが、純度の高いクレアチンモノハイドレートパウダーを使用しています。
マサクレアチンも継続して飲むことで効果が得られるため「消耗品」です。
そのためプレゼントでもらえたら嬉しいサプリメントの一つです。
CCD
CCDは簡単にいうとスポーツドリンクの粉です。
水に溶かすことでナトリウムやビタミンを含むスポーツドリンクを作ることができます。
ジムでの水分補給に使います。
マサ上で紹介したクレアチンだけでは味がないので、このCCDと一緒に使ってドリンクを作ったりします。
ヘアケア、ボディケア用品
マサジムでトレーニングした後にシャワーを使う人も多いので、
持ち運べるサイズのシャンプーやボディソープなどもプレゼントに最適です。
筋トレグッズ
プレゼントにおすすめな筋トレグッズは次のとおりです。
voltrx電動シェイカー
voltrx電動シェイカーはプロテインやサプリメントを混ぜるときに使います。
通常は手で振ってシェイクをしますが、電動で行うことより混ざりやすくなります。
ダマになりにくく混ぜることができるので、簡単に美味しいプロテインが作れます。
さらに掃除も洗剤を入れてスイッチを押すだけ、なのでとても簡単です。
Unitree PUMP PRO
Unitree PUMP PROは、1つあればどこでも全身を鍛えられる筋トレグッズです。
700gのコンパクトな機械で、最大20kgまでの負荷でトレーニングできます(PUMP PROの場合。「PUMP」は最大10kg。)
自宅で筋トレをしている人や、旅行や出張などが多い人におすすめです。
まとめ：消耗品が個人的にはおすすめ
マサ基本的にどんなものでも「筋トレ好き」のことを考えてプレゼントしてくれたものは嬉しいです笑
個人的にはやはり消耗品が気軽にあげられていいかなと考えます。
プロテインやサプリメントは消耗品で、新製品（使ったことのないもの）が出やすいジャンルです。
そのような製品はその度に自分で購入することはなかなか難しいので、誰かからもらえたらすごく嬉しいです。
今回の記事を参考にして、プレゼントを選んでみてください！
筋トレに関するグッズについては他にもレビュー記事を書いていますので参考にしてください。
筋トレに関する本なんかもプレゼントにいいと思います！
